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大羊讀書會 - 吳淡如的文章--正視心中的執著

喵仔 - 星期四十一月 01, 2007 5:11 pm
文章主題: 吳淡如的文章--正視心中的執著

「放下」不是「忘記」
有的人以為時間可以沖淡一切，時間可以療傷，在我的驗證裡，那是不可能的，有句話是：「一朝被蛇咬，十年怕草繩。」我們常常可以看到有些癌症患者，在治療後三年五年，仍心存恐懼，不願談及過往，不願觸碰心中的傷口，要一想起仍然頻頻落淚，難過不已，其實我也是。

「我是否可以忘卻疾病的痛苦？」在日記裡，我寫下了這句話。

但是，我發現「忘記」沒辦法療傷，因為「忘記」代表「逃避」，你越不願意想，當獨處時，傷痛就愈大，或許當快樂來臨時，傷痛會暫時忘記，但是如果我不化解，總有一天它會反撲的。

有的人用其他忙碌的事情，來轉移注意力，企圖忘記不愉快的回憶，我嘗試過，沒有用；有人躲起來，想用時間來療傷，我想那也沒有用，因為癌症不比其他事情，它像強力黏膠一般，會如影隨形的在你身上遊走。

如果我的手上緊握著一顆球，我不願意放下它，只是把它藏在自己的身後，企圖眼不見為淨，那只不過是掩耳盜鈴，欺騙自己。

所以，只有完全正視自己手上的那個結、那個疙瘩，並且快樂的接受它，了解它，並且放下它，那才是真正的放下，也才是真正的療傷。

「放下」是「厭離」

所謂的「厭離」即是厭惡分離。當我的手上握持著一個火球，我當然會趕快丟掉，所以既然我心中都已經知道手上的疙瘩影響我，讓我難過，讓我踏不出去，甚至讓我終日消沉，我當然要趕快丟掉。

那所謂「手上的疙瘩」是什麼呢？是癌症後遺症嗎？不是的。例如在我治療之後，每一天二十四小時，耳鳴纏著我；每當活動時，走幾步路我就會心悸、喘促，這些一輩子的後遺症，其實並不是「手上的疙瘩」，它的本質其實是我自己負面的情緒。

外在事物是絕對不會執著的，癌症不會，後遺症不會，親人的分離也不會，只有「情緒」才是心中執著的本質。

人都喜歡快樂幸福，我也一樣，因為我不喜歡憂鬱、難過，所以我要放下它，換個快樂的念頭在心中，然後每天活的無憂無慮，那才是真正的快樂。

總之，「放下」的首要工作，即是正視自己心中的執著點，不要害怕，不要恐懼，仔細的端詳它，接受它；接著，確實了解緊握不放的正是自己的雙手；最後，則是將執著輕輕放下

版管啟事:喵仔大標題幫你改掉了注音文不另通知請莫見怪唷~ 吹口哨

BigBird - 星期四十一月 01, 2007 5:17 pm
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"放下"真的是挺難的！讓我抽煙沉思一下

張簡 - 星期一十一月 05, 2007 1:02 pm
文章主題:

對 ~~..嗯
大鳥你好像想在多說點佘麼~

BigBird - 星期一十一月 05, 2007 4:15 pm
文章主題:

張簡寫到:

對 ~~..嗯
大鳥你好像想在多說點佘麼~

不要再勾起我的傷心往事啦！哇..我不要!我不要啦!!

小至 - 星期一十一月 05, 2007 5:21 pm
文章主題:

我不喜歡憂鬱、難過，所以我要放下它，換個快樂的念頭在心中，然後每天活的無憂無慮，那才是真正的快樂

這句話真的很好~~我的心靈寫照喔

既然不能擺脫~~何不欣然的接受

真正去面對之後~~才會知道原來它不是問題

獅心王-威利 - 星期一十一月 05, 2007 5:27 pm
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標題含有注音文
請喵仔大不要在喵喵喵了這樣我會貓貓貓嘻
已經直接幫你改囉~

歸隱田園 - 星期一十二月 31, 2007 4:01 pm
文章主題:

面對小孩的不愛課業~~(成績不是很理想~~)於是~~我們學會放下~~

因為我們曾經開導過~~砥礪過了~~也盡力過了~~
也許~~真的是行行出狀元~~條條通羅馬~~功課不好也罷了~~
因為~~天生我才必有用~~一支草一點露阿~~不是嗎~~

所慶幸的是~~小孩們快樂的長大著~~
雖然成長是~~過程~~但也是種學習~~
且讓他們快樂的學習著~~如何面對長大~~
所以我們學(習)著放下~~練(習)著放下~~

知足的~~(學習)把握當下~~
與小孩~~(學習)一起放下~~

因緣果報下~~
我們學習著~~
我們同修著~~
不論您是誰~~