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大羊讀書會 - 養生諍言

壓壓 - 星期五八月 10, 2007 10:00 pm
文章主題: 養生諍言

一個中心.二個基本點.三大作風.八項注意.四句諍言

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☆『一個中心』：是以健康為中心。因為健康失去了，那什麼也沒有，二十一世
紀就是以健康為中心。

☆『二個基本點』：

1.第一點就叫糊塗一點，小事太認真整天計較一些雞皮蒜皮之事無法成大事，
所以糊塗一點。

2.第二點就叫瀟灑一點，肚量大一些，風格高一些，站得高望得遠一些。

☆『三大作風』：助人為樂，知足常樂，自得其樂，能永保健康。

☆『八項注意』：即四大基石，四個最好。

四大基石－1.合理膳食。2.適量運動。3.戒菸限酒。4.心理平衡。

四個最好－1.最好得醫生是自己。2.最好的藥物是時間。
3.最好的心情是寧靜。4.最好的運動是步行。

有了這些，一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢。

四句諍言：

天天微笑容言俏，七八分飽人不老，
相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

毛筆 - 星期五八月 10, 2007 10:15 pm
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ㄟ害了............通通都沒有....

COLEO - 星期六八月 11, 2007 12:19 am
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感謝喔~~~~~~不錯滴為人處世格言...