兩兄弟，一個20歲，一個18歲都洗腎。從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦
泉水。
(例二)
台大三年級生，得癌症第三期。小小留學生，回國後還是洋派，每餐漢堡+可樂，得
癌。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡+可樂嚥不下。
(例三)
小女孩23歲得肝癌。小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的就是泡的。年紀
輕就得此症，老師、學校都沒教過，父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
一、泡麵：又名(泡命)。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維，標準致命食品。
二、可樂：(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水)
讓維他命B群與Ca質流失。一罐有13顆方糖甜分。喝一瓶→1/3免疫暫時癱瘓。1瓶/天
→增5kg—董氏基金會實驗。
國立陽明醫學院將一隻蟑螂放入可樂內 : 一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己在家
做實驗，可用銅幣代替)。
可樂—可用來燉豬腳(易爛)，洗大腸、田螺(洗掉粘稠液)。PH值2.2，比工研醋還酸
10倍。喝下肚會如何，可想而知。
三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店→糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。
糖－粘答答，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合→粘多糖蛋白(俗稱粘稠的黃痰)。粘多糖蛋白，健康隱形殺手。貯存
於淋巴、扁桃腺……，人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。
80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱…)與粘液有關。
多喝含糖(代糖)類飲料，為日後骨質疏鬆、洗腎奠下基礎。
四、洋芋片
動手做看看—香酥脆好吃的東西，是什麼模樣)。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式
脂肪酸。
反式脂肪酸→一般植物油(順式脂肪酸)，加工經高溫高壓粹取，再經脫臭、脫色、脫
酸而成的。自然界中不存在。
會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷……。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈…… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控
告。美已開始規定業者，不得使用反式脂肪酸炸食物。
你有多少不良習慣，我們不能決定生命---長度，卻能改變生命—寬度與品質。
